こんにちは！1歳男の子ママ＆看護師の阿部実希です。
突然ですが、「子どもの食事作りや体調管理や情報って何を参考にして良いかわからない。」
そう思ったことはありませんか？
たくさん情報がある分、調べるほどかえって悩む…。
子どもの健診や保健指導に携わっていた私も、実際に子育てをしてみると、
保健指導のマニュアルには書いていないことが多々あり。（当たり前ですが）
試行錯誤しながら、子育てに日々奮闘されているママさん達は本当にすごい！と改めて思いました。
そんな時、看護師の私が行き着いたのは「陰陽五行」という予防医学の考え方です。
この知識を持ったことで、子どもの健康を守るための食事作りや体調管理がグッとしやすくなり、実際子どもも元気に育っています。
このブログでは、
- 子育てに陰陽五行を活用する方法
- 子どもが生後３ヶ月の時に、漢方美容家・入江円香さん【陰陽五行講座】を受けようと思った理由
- ママが陰陽五行を学ぶメリット
- 実際陰陽五行を学んでみたリアルな感想
を解説しますので、同じ思いのママさんたちの参考になれば嬉しいです。
1.子育てに陰陽五行を活用する方法
陰陽五行、「言葉は聞いたことはあるけれど、実際どういうものかわからない」 という方も多いのではないでしょうか。
陰陽五行とは.漢方治療のベースにもなっている考え方で、病気になる前の「不調ケア」 や季節に合わせた「養生法」などにも使われています。
ママに陰陽五行の知識があると、「子どもを病院に連れて行く前に自宅でできるケア」 や、「季節に合わせた子どもの体調管理方法」が実践できるんです！
例えば「なんだか鼻水が出ているな。それ以上の症状はないから自宅で様子をみたいな。」という時。
陰陽五行の知識があると、鼻水の色や状態をみて「体を暖めた方が良い場合」と「体の熱 を冷ました方が良い場合」がわかります。
同じ鼻水でも、対応が全く変わるんです。
2.ママが陰陽五行を学ぶメリット
2.1子どもの体調に合わせた離乳食を、手軽に作れる
離乳食づくり…結構大変な仕事ですよね。 わたしも離乳食が始まる前から、不安で不安で 仕方ありませんでした。
特にどんな食材やメニューにすれば良いのかわかりませんでし た。
でも、陰陽五行を学んでから
- その時期に使うといい食材選び
- 子どもの体調（湿疹がでている・鼻水が多いなど）に合わせた食材選び
が、身についたことで子どもの体調に合わせた離乳食づくりができるようになりました。
2.2子どもの体調管理ができる
また、陰陽五行を知ることで 子どもの些細な変化・体調をキャッチしやすくなりました。
「子どもに火照りの症状があるから、今日はこの食材で離乳食を作ってあげよう。」
と言ったように 体調が悪化する前に、自宅で対処できるようになりました。
2.3子どもが小さいうちにママが陰陽五行を知る重要な意味
陰陽五行を学ぶメリットは十分わかっていたのですが、それでも正直、講座を受講するかものすごく悩みました。
息子がまだ生後3か月だし…。
一番心配だったのは、「受講する時間をつくれるか。」ということ。
それでも「講座を受けよう」と思った理由は、漢方美容家・入江円香さんの一言。
「陰陽五行を学ぶと、子どもが小さいうちに男の子、女の子それぞれ気を付けるポイント がわかりますよ。」
その言葉の意味がどうしても知りたくて…！受講を決めました。
陰陽五行では、男女別に成長の鍵を握るポイントが違っています。
その部分を日頃の生活や食事を通してママがサポートしてあげられたら、大切な子どもの人生にプラスになるということがわかりました。
3.実際陰陽五行を学んでみたリアルな感想
子供のために必要な知識をママとして身に付けたい！と思った私が受講をしたのは、
漢方美容家・入江円香さんの【陰陽五行講座】です。
この講座は
- オンラインで受けられる
- リアルタイムで受講ができなくても個別で補講をしてもらえる
- 復習用の動画がある
- すぐに見返せるマニュアルがもらえる
と、ママでも受講できそうなシステムでした。
実際に受講してみて「小さい子どもが居ながらでも受講できた」＆「日常生活でもすぐに使える。」と感じました。
なにより「子どもが小さいうちに受講できてよかった」です。
なぜなら、 早めにママが知識を持って、子どもの生活やサポートできるかがとても重要 だと学んだから。
「子どもの健康を守りたい！でも何をしたらいいの？」というママの悩みが、解決するこ と間違いなしの講座でした。
3.1子育てママに入江円香さんの陰陽五行講座をおすすめしたい理由
数ある講座の中で、子育てママに漢方美容家・入江円香さんの陰陽五行講座をおすすめしたい理由があります。
それは…
- わかりやすかった！
- 知識がなくても理解できてすぐ実践できた！
- 自分が肌や体質のことで悩んでいた時に美容×陰陽五行のアドバイスがもらえたことで、 肌が綺麗になって、疲れにくくなった！ （産前のように自分に時間をかけてあげられなくても！）
もし「時間がない」「ハードルが高い」と諦めているママさんにこそおすすめしたいです。
4.まとめ：
生後3ヶ月の子どもがいて余裕がない時期の受講でしたが、早いうちに陰陽五行を学べたことで
- 子どもの体調管理
- 季節や症状に合わせた食材選び
- 子どもの性別に合わせて、生活面でサポートする方法がわかった。
これらがすぐに身につき、実践できたおかげで、子どもも大きく体調を崩すことなく元気に暮らしています。
ママが早い時期に陰陽五行を学ぶメリットをまとめると
- 自宅での体調管理方法がわかる
- 離乳食作りに役立つ
- 子どもの成長をサポートできる
陰陽五行講座の開催時期や、プログラム内容は 漢方美容家・入江円香さんのブログやメルマガをチェックしてみて下さい！受講のお申し込みの際には「阿部実希のブログを見て」というとスムーズです。
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